こんにちは🌸

いつも元気いっぱいライフリスタの柚賀です☺

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

体調を崩しやすい季節ですので、こまめな水分補給や涼しい環境づくりを心がけてくださいね🍧

先日、介護老人保健施設が主催する「いきいき大学」に参加させていただきました👍

会場には多くの方々が集まり一緒に体操を行いながら、地域の活気と元気を肌で感じることができました✋

体操を通じて笑顔や笑い声があふれる場面がたくさんあり、とても温かい時間を過ごさせていただきました✨

また、管理栄養士さんによる「低栄養について」の講座も非常に勉強になりました🍚

食生活の工夫や健康維持の大切さについて学ぶことで、日々の支援にも役立つ貴重な知識を得ることができました📒

いきいき大学は定期的に開催されているそうなので、今後の参加させていただき、地域の皆さまと交流を深める機会を大切にしていきたいと考えています🌸

地域と共に歩むライフリスタとして、これからも元気と安心を届けられるように努力してまいります!!